دال عدس خوزستانی

دال عدس خوزستانی یک نوع خورشت سنتی با طعم تند است که در میان شهروندان جنوبی شهرت خاصی دارد. این غذا را می توان با گوشت تهیه کرد و به عنوان یک غذای کامل مورد…

مراحل تهیه آش دوغ

آش دوغ جز آش های محلی ای هستش که هم کرمانشاهی های عزیز و هم اردبیلی های عزیز درستش میکنن و واقعا لذیذ و خوشمزه است. این آش معمولا با دوغ ترش و محلی تهیه میشه.…

قطاب یزدی

بهترین دستور پخت قطاب یزدی

قطاب شیرینی محبوب یزدی‌هاست که همه ایرانی‌ها نه فقط با عطر و طعم آن آشنا هستند، بلکه شاید بتوان گفت برای آنها یکی از محبوب‌ترین شیرینی‌های محلی کشور به حساب می‌آید. قطاب‌های خوشمزه را در…

خوراک لوبیا

نکات طلایی پخت خوراک لوبیا

خوراک لوبیا چیتی یکی از خوراک های خوشمزه و گیاهی است. خوراک لوبیا چیتی پروتئین زیادی دارد و جالب است بدانید که پروتئین موجود در این غذا می تواند با پروتئین گوشت قرمز رقابت کند.…

ویتامین d

فواید مصرف ویتامین D

شاید اگر متوجه شوید که ویتامین D تفاوت چشمگیری با دیگر ویتامین‌ها دارد، تعجب کنید. این ویتامین در واقع هورمونی موسوم به هورمون استروئید است، و چنانچه پوست در معرض نور خورشید قرار گیرد به…

طرز تهیه آش دوغ

آش دوغ یکی از آش‌های محلی است که به بسیاری از شهر‌های کشور نسبت داده شده است. مردمان استان کردستان  روی این آش تعصب زیادی دارند و علاوه بر فصل سرما، بعد از ظهر سیزده به در…

نظافت منازل نزدیک های عید

با نزدیک شدن عید نوروز اکثر مردم برای خانه تکانی به تکاپو می‌افتند. خانه تکانی یکی از رسم‌هایی است که از قدیم باقی مانده است. امروزه با وجود کوچک بودن خانه‌ها و آپارتمانی شدن آن‌ها و نداشتن…

تعطیلات نوروز با ژله توت فرنگی

اگر تعطیلات نوروز را مسافرت نرفته اید، بیایید در خانه کار مفیدی انجام دهید و بچه ها را خوشحال کنید.در این مطلب طرز تهیه کیک ژله ای توت فرنگی را به شما آموزش داده ایم.این کیک را در…

ویژگی مهم در چیدمان منازل

یکی از مهمترین مکان‌ها در هر خانه‌ای، آشپزخانه آن است. آشپزخانه‌ای که می‌تواند بخش مهمی از فعالیت‌های روزانه بسیاری از خانم‌ها و حتی آقایان را در خود جای دهد، طبق قاعده باید ویژگی‌های منحصربه‌فردی داشته…

ضرورت ریزمغذی ها برای سلامت چیست؟

به ‌ ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای حفظ سلامت در قالب یک تغذیه مفید ریزمغذی می‌گویند. ویتامین‌ها مواد مغذی ارگانیکی هستند که اغلب درون بدن ساخته نمی‌شوند یا مقداری از آن‌ها که ساخته می‌شود…